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「為什麼高鐵也會坐到鐵腿？」「為什麼三個小時的年夜飯吃完身心俱疲？」「為什麼發完紅包口袋空空、還暗地被「青」了一下？」這麼多椎心頓足的OS年年上演，人生，是一場不斷冒險的旅程，誰說野狼不會遇上貓呢？還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：用長壽的方法生活

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用長壽的方法生活,作者:張宛浣,出版社:貓咪予花兒,ISBN:9789869249072

特價：253元

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用長壽的方法生活,作者:張宛浣,出版社:貓咪予花兒,ISBN:9789869249072

《用長壽的方法生活》


飲食出問題，即便吃再多的食物，仍無法滿足健康的需要

高血壓、高血糖、肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病、糖尿病、痛風病等富貴病

這些疾病的發生、發展都與不當飲食有很大關係

如何吃才能減緩衰老並有利於防範疾病的發生與康復

人的一生都離不開食物，不吃不行 吃了又一身病 倒底該怎麼吃呢

人與一切生物一樣，經過生長發育期後都會逐步走向衰老。當人體發育成熟後，隨著年齡的增加，各種器官的生理功能都會逐漸下降

衰老是自然規律，不營養過剩，不營養缺乏；不肥胖，不消瘦 就可以延緩衰老過程